Szczegóły ogłoszenia:
ADEK witaminy to grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W ich skład wchodzą witaminy A, D, E oraz K- jak sama nazwa grupy na to wskazuje. Ich przyswajalność w dużej mierze zależy od poziomu tłuszczy w naszym organizmie. Zdrowa dieta ma bezpośredni wpływ na prawidłowy poziom tych witamin. Zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin z tej grupy, może mieć negatywne skutki uboczne w odniesieniu do prawidłowego funkcjonowania organizmu. ADEK witaminy odpowiadają za niezbędne procesy zachodzące w ciele każdego człowieka. O ich niedoborze świadczyć będzie nieprawidłowy rozwój kości, osteoporoza, problemy układu nerwowego, kostno-stawowego, skóry, wzroku czy odporności. Twoje mięśnie będą słabe i będziesz borykać się z niedokrwistością czy nadmierną potliwością. Z kolei nadmiar witamin ADEK rozpoznasz po zmęczeniu, swędzeniu skóry, wadach wrodzonych, uszkodzeniach na wątrobie, słabej krzepliwości krwi oraz zwapnieniu tętnic czy kamicy nerkowej.
